“春生、夏长、秋收、冬藏”，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳，11月9日，青浦区中医医院在门诊大厅举办“传承国医精髓 共享健康生活”膏方节义诊活动，正式拉开2024年膏方季。

来自华山医院、市中医医院及青浦区中医医院的9位专家坐诊，现场把脉问诊，辨证开方、出“膏”招。专家们耐心细致地为前来咨询的市民解答问题，根据他们身体状况和需求，量身定制出最适合的膏方调补方案。“由于我比较怕冷，去年便参与膏方节义诊，让医生把把脉，在服用完大约三分之二的膏方后，明显感觉有效果，身体不再像以往那样畏寒。”膏方节“回头客”周女士告诉记者。

膏方是由药物煎熬而成的呈粘稠糊状的特殊剂型，俗称膏滋药。凡因病致虚，因虚致病，尤其是呈慢性、顽固性、消耗性的或老年性的疾患，适宜膏方调补。其最大特点是辨证调补，因人而异，量身定做。“膏方需遵循‘一人一方’的原则，即通过专业的中医诊断，定制最适合自己的调补方案。”青浦区中医医院副院长、副主任医师杜懿杰介绍道，“服膏期间还可能出现口苦口干、口腔溃疡、身热面赤、大便干结等症状，即常见的‘上火’现象，应及时前往医院咨询医生调整剂量，同时避免食用辛辣食物。”

现场特别设置八段锦展示环节，供市民观摩学习。八段锦的动作简单易行，老少皆宜，随处可练，是中华养生文化中的瑰宝。此外，杨丽芳劳模创新工作室还提供耳穴压丸、刮痧、艾灸等中医特色外治项目，并向市民详细介绍如何进行中医调理以及平时怎么养成良好的生活习惯及生活方式。

据悉，本届膏方节专门开设膏方专家门诊，市民朋友可根据自身情况，预约挂号，定制膏方。杜懿杰表示，一年一度的膏方季是青浦区中医医院的特色活动，后续膏方节相关活动将会在部分村居社区、企事业单位陆续开展。