朱家角:参与全民健身享受快乐舞步 2019-08-09  来源:青浦电视台  作者: 张木太 易小鹏

2019-08-09  09:00

随着全民健身运动的蓬勃开展,每天清晨和傍晚,青浦各公园、绿地、广场随处可见市民运动的身影。在朱家角珠溪公园,很多市民每天都要去“梦之队”快乐舞步健身操队“打卡”,一段曲子跳下来,大汗淋漓,十分畅快。

郭阿姨跳的这个操叫快乐舞步健身操,从热身运动开始,包括上肢、腰腹、肩部等各个部位的运动,总共十二节,全套动作做下来,大约一小时左右。这种健身操简单易学,不论男女老幼,只要有健身需要,都可以参加。三年前,健身操队刚刚成立时,队员也就几个人,如今队伍已经壮大到近200人了。

朱家角镇也将创造更多条件,支持快乐舞步健身操队进一步发展壮大,吸引更多市民加入全民健身的行列。