为积极响应市卫健委于今年 9月开展的全民健康生活方式宣传月活动，进一步推进 “三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）健康理念在社区的普及，提升居民健康素养，崧湖社区精心组织并开展了一系列丰富多彩且贴合居民生活的健康宣传活动。

健康讲座专业解读答疑解惑

社区邀请了家庭医生，举办了多场“三减三健” 主题健康讲座。在减盐减油减糖讲座中，家庭医生通过展示直观的数据和案例，向居民讲解了高盐、高油、高糖饮食对身体健康的危害，如引发高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，并现场示范如何在日常生活中合理控制盐、油、糖的摄入量。

口腔科医生则围绕健康口腔主题，从正确的刷牙方法、口腔清洁工具的选择，到常见口腔疾病的预防和治疗等方面进行了详细讲解。医生强调了儿童口腔健康的重要性，提醒家长要帮助孩子养成从小刷牙的好习惯，并定期带孩子进行口腔检查。

在健康体重和健康骨骼讲座中，运动康复师为居民分析了体重管理与骨骼健康的关系，针对不同年龄段和身体状况的居民，制定了个性化的运动方案。讲座现场设置了互动环节，居民们积极提问，专业人士一一耐心解答，现场气氛热烈。

健康义诊贴心服务关爱健康暖民心

社区联合辖区内的医疗机构，在社区大厅开展了大型义诊活动。活动现场，医护人员为居民免费测量血压、血糖、身高、体重等基本健康指标，并进行口腔检查。对于检查结果存在异常的居民，医护人员详细询问其生活习惯和病史，给出专业的治疗建议和健康指导。

同时，社区志愿者在现场发放“三减三健” 宣传资料，包括宣传手册、海报、折页等，资料内容丰富、图文并茂，涵盖了健康生活方式的各个方面，如合理膳食的搭配原则、适量运动的方法和注意事项、口腔保健的小贴士等，方便居民随时查阅学习。

通过本次“三减三健” 健康宣传活动的开展，社区居民对健康生活方式的认知度和重视度得到了显著提高。许多居民表示，通过参与活动，他们深刻认识到了 “三减三健” 对身体健康的重要性。未来，社区将继续以居民健康需求为导向，持续开展形式多样的健康宣传活动，不断提升居民的健康素养和生活质量，为打造健康、和谐、美好的社区环境而努力。

消息来源：i大居