随着生活品质的提升，居民对健康养身也越来越重视。近日，白鹤镇新时代文明实践分中心联合赵屯居委新时代文明实践站开展了一场主题为“健康养身梳头保健康”的活动，吸引了周边众多居民前来参加。

活动中，指导老师通过现场询问的方式了解到居民最想解决的健康问题就是耳鸣、胃口不佳、失眠。她简单介绍了头部穴位知识，阐释梳头的养生价值，让居民们逐步掌握简单有效的头部保健方法。通过讲解和演示，居民们了解到睛明、足三里等穴位的知识，同时通过与老师的互动交流分享了中医养身的好方法。老师还现场演示了经络按摩梳的正确使用方法——从额头发际线开始，以适中力度向后梳理至颈部，通过梳齿对头皮的轻柔按压，达到舒缓疲劳的效果。现场居民听得专注学得认真，跟着老师的节奏几次流程下来已经做的有模有样了。活动现场互动热烈、气氛活跃，深受居民的喜爱。

“这个梳头的‘运动’简单易学，整套动作做下来感觉特别舒服，不仅头部得到了放松，整个人还神清气爽。”活动受到了在场居民的一致好评，大家纷纷表示要把这项养生技能传授给家人朋友，一起做好日常保健，共同提高生活质量。