8月8日，是我国第十二个全民健身日，为巩固防控成果，保障群众健康，镇社发办特邀请区爱卫所沈彩芳老师前来金泽镇市级健康村莲湖村和东西村分别开展中医适宜技术健康讲座。现场宣传上海市民健康公约，并展示“施氏十二字养生功”。

讲座现场，沈老师分别从刮痧治病、保健的机理，临床作用，刮痧器具，刮痧板的选择，刮痧基本操作手法以及艾灸的作用、常用炙法、艾灸疗法的注意事项等方面，向村民详细介绍了这两个中医适宜技术，并现场演示了刮痧疗法和艾灸疗法。重点向村民讲解悬起灸中的温和灸、雀啄灸、回旋灸的疗法和颈部、腰背部的刮痧疗法，村民现场学习热情高涨，对中医适宜技术兴趣浓厚。

最后，村民们现场跟着老师一起学习“施氏十二字养生功”。疫情期间，“施氏十二字养生功”可以帮助增强体质，促进身心健康，提高生活质量，也可以作为专门针对颈腰椎疾病保健操。

讲座现场，镇社发办向村民发放上海市民《健康公约》宣传册，播放宣传视频，进一步强化村民个人防护、推广使用公筷公勺，并宣传一盔一带的健康意识。本次活动共发放上海市民《健康公约》宣传册120本，老年人保健书籍200本，其它宣传品300份。此次健康宣讲活动，进一步助力了金泽镇健康村镇建设。