炎炎夏日，高温叠加湿气，很多人容易出现口干上火、身体困重、胃口变差、心烦失眠等“苦夏”症状。为让辖区居民轻松、科学度过夏季，练塘社区卫生服务中心中医科贴心推出夏季个性化中药养生茶饮服务，根据个人体质把脉开方，一人一方、对症调理。

不同于市面通用的养生茶，本次茶饮全部由中医师现场把脉、辨证配药。结合每个人的舌苔、体质、日常不适，区分湿热、气虚、阴虚、脾胃虚弱等不同情况，精准配伍解暑祛湿、清心降火、健脾养胃的药食同源茶饮方子。

“夏天总觉得浑身黏腻、提不起精神，随便喝凉茶又容易胃不舒服。”家住练塘的居民王阿姨说道，“这次来社卫把了脉，医生专门根据我的体质配了茶饮，不是千篇一律的方子。喝起来温和不刺激，整个人清爽多了，还能免费送上门，对我们老年人太方便了。”

不少年轻居民也表示，日常上班久坐、熬夜上火，没时间煲汤调理，这款定制中药茶饮简单方便，居家、办公都能喝，非常适合夏季日常养生。

中医科医生介绍说：“夏季很多人喜欢喝冰饮、凉茶消暑，但体寒、湿气重、脾胃弱的人群盲目清火，反而会损伤脾胃，越喝越虚。我们开展个性化茶饮服务，核心就是辨证施调：湿热偏重的居民侧重清热祛湿；容易乏力、气虚多汗的居民主打益气生津；经常心烦、睡眠差的人群清心安神，真正做到因人而异、科学养生。”

双模式便民服务

为方便全镇居民，中心提供灵活的取药、服用方式：

1、自主熬煮：开具原生药材，居民可带回家按需煎煮，原汁原味、放心安心。

2、汤剂代煎：独立分装、干净卫生，省去熬煮麻烦，可直接免费配送到家。高龄老人、行动不便居民、上班族无需跑腿，问诊开方后可免费配送到家，服务直达家门口。

温馨提示

1. 养生茶饮为体质定制方，不建议跟风代购、随意饮用。

2. 孕妇、儿童、慢性病、长期服药居民，需经医生评估后再饮用。

3. 饮用期间尽量少冰饮、少重油重辣，更利于脾胃调养。