激情五月

奔跑的季节已经来临！

5月19日

上海市第四届市民运动会路跑青浦区选拔赛

暨长三角十公里路跑巡回赛·青浦站

即将在上海东方绿舟（太阳广场）

震撼开跑！

五月，是奔跑的季节

上海青浦｜东方绿舟

风景如画的天然氧吧

赛道穿越树林、草坪与湖畔

在运动中感受自然之美！

这次比赛不仅是一场竞技的较量

更是一次感受长三角文化魅力的绝佳机会

在青浦的赛道上

你可以尽情奔跑，感受风的速度

同时也可以欣赏到长三角地区的独特风情

体验别样的路跑乐趣

竞技盛宴，活力启航

5月19日

东方绿舟太阳广场

2024年上海市第四届市民运动会路跑青浦区选拔赛

暨长三角十公里路跑巡回赛·青浦站

报名即日起正式开启 

点击下方小程序

进入一块跑报名平台即可报名参与

报名详情

01

组织单位

主办单位：

青浦区体育局

昆山市文体广电和旅游局

苏州市吴江区文体广电和旅游局

嘉善县文化和广电旅游体育局

协办单位：

上海东方绿舟企业管理有限公司

运营单位：

苏州路能体育发展有限公司

02

比赛时间及地点

比赛时间：2024年5月19日  早上7:30

比赛地点：上海东方绿舟太阳广场（上海市青浦区沪青平公路6888号，东方绿舟景区1号门进入）

03

比赛组别及规模

比赛组别：10 公里男子组、女子组

比赛规模：800 人 

04

赛事路线

05

报名费用

① 10公里男子、女子组：60 元／人；

② 团报满10人及以上，享团报优惠价50元／人；

报名费用含：

06

报名方法

① 个人报名，请直接在一块跑平台按提示步骤进行报名操作即可；

② 线下团体报名请联系冯瑞恒，联系电话19939128677（同微信）；

③报名时间：报名截止5月15日17:00，额满即止。

07

赛事奖励

①按枪声成绩分别录取男、女前三名上台领奖，按净成绩分别录取男、女4-20 名给予奖励，具体奖励标准见下表：

②按照中国税法规定，奖金由组委会代扣 20%的个人所得税后发放。

③比赛现场不发放奖金，所有获奖选手成绩在路能体育官方公众号公示 5 个工作日，奖金将于成绩公示无异议后的 15个工作日内由工作人员联系获奖选手进行奖励发放。如公示后发现成绩有异议，经过组委会复核后，成绩名次依次递补。

08

领物须知

①领物时间：

5月17日至18日，每日9:00-18:00；

②领物地点：

（1）东方绿舟游客中心（青浦区绿湖路五弄8号-东方绿舟地铁站4号口步行280米)

（2）昆山路能跑步体验店（昆山市体育馆路与文体路交叉口东200米）

③领物清单：

④领物说明：

（1）选手领物时请出示报名时所用的实物证件或图片版证件（手机拍照、扫描件）等均可；

（2）可代领，代领人出示选手与报名时所一致的实物证件或电子版图片（手机拍照、扫描件等）均可。

09

赛事服务

①参赛包。组委会将为每位选手提供参赛包，包含别针，号码布、计时芯片等；

②完赛奖牌。所有选手在规定时间内完赛将获得奖牌一枚、完赛补给一份；

③成绩证书。组委会提供计时芯片服务，关注微信公众号：昆山市马拉松协会，扫码查询并下载完赛成绩证书；

④存取包。比赛现场为跑者提供免费存包处，跑者需在10:00前取回寄存包裹，否则组委会将按无人领取处理；

⑤补给站。组委会在赛道沿途设置三处补给站，含水、饮料和小食品等；

⑥医疗站。赛事将安排医疗救护车，同时赛道沿途将由昆山予心急救跑团进行保障；

⑦保险。组委会将为所有报名者投保赛事期间的运动意外险， 如因报名者报名信息填写错误或不真实而造成保险无效，责任由报名者自负，选手可根据自身需求补充购买相关保险。

⑧住宿推荐。组委会为参赛选手提供赛前住宿推荐，房间价格为组委会与东方绿舟酒店协议价。具体详情后续将以公众号推文形式推送，选手报名时可根据自身需求选择住宿服务。

赛事规则

01

注意事项

1.比赛5月19日早上7:30准时开跑，9:00 结束，关门时间1小时30分钟；

2.比赛采用一枪发令，所有选手同时起跑的方法。本次活动提供芯片计时服务，选手须按组委会设定路线前进，号码布必须全程置于参赛选手身体前端外侧，醒目可见；

3.请参赛选手注意环境保护，补给将提供一次性纸杯，用后请主动将废弃纸杯等放入补给站垃圾桶中；

4.赛事由予心急救跑团保驾护航，如有不适状况请放慢速度，必要时请及时向救护人员求助；

5.活动组委会保留在适宜情况下对赛事规则、赛道或其它安排作出调整的权利，任何此处未提及的规则均由活动组委会负责解释。

02

参赛要求

（一）年龄要求

年龄限截止到比赛当日满 16-65 周岁。

（二）身体要求

比赛所设项目是长距离的竞技运动，也是一项包含风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高要求，参赛者应身体健康，有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，审慎选择参赛，以下疾病患者不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其它心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.其他不适合运动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任，组委会建议参赛者到相应医疗机构进行健康体检。

03

特别提示

1.赛事一经报名不可退费，选手请谨慎报名；

2.建议跑者穿着赛事组委会发放的赛事服装，并将号码布固定于身前正面位置，损坏芯片或折叠号码布、遮挡号码布等，将有可能没有成绩和选手照片；

3.比赛当天跑者需佩戴号码布进入赛道及通过终点；

4.报名者因以虚假年龄、虚假身份信息报名或报名后由其他人员代跑而出现的任何问题，责任由报名者自负，且成绩和奖项将予以取消；

5.鸣枪前 10 分钟停止检录，请按规定的地点集合等待起跑；

6.本次比赛主办单位为所有参赛者投保人身意外险。自身疾病、身体原因所引起的不良后果，如中暑、昏厥等情况不在组委会购买的人身意外伤害保险范围。报名者可根据自身的情况自行购买其他相关必要险种；

7.组委会在比赛期间提供免费现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由参赛选手自理；

8.如遇不可抗力情况，组委会有权取消比赛。

04

违规处罚

对出现违反以下比赛规定的参赛者，一经发现将被取消参赛成绩和奖项。

1.以虚假年龄、虚假身份报名，或报名后由其他人员代跑；

2.选手携带他人感应计时芯片，或携带超过一枚以上感应计时芯片参加比赛；

3.不按规定在非指定区域起跑；

4.不按规定时间出发、抢跑；

5.未按规定路线跑完全程，绕道或中途插入；

6.私自伪造号码布；

7.以接力的方式完成比赛；

8.不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事；

9.其他违反赛事规程的行为。

05

赛事熔断机制

如遇自然灾害、恶劣天气、事故灾难、公共卫生事件、社会安全事件及其他不可抗力因素导致不再具备办赛条件时，组委会有权启动“熔断”机制，作出延期、取消或终止比赛的决定，参赛选手应服从组委会的安排。

本赛事最终解释权归赛事组委会所有，其他未尽事宜，另行通知。

一起奔跑，一起向前！

5月19日

东方绿舟（太阳广场）

上海市第四届市民运动会路跑青浦区选拔赛

暨长三角十公里路跑巡回赛·青浦站

期待在赛道上见到你的身影

我们不见不散！