12月21日是冬至节气，一年中最冷的“数九寒天”即将开启。市民们除了进行冬令进补，“三九贴”也成冬病冬治的“香饽饽”。民间素有“三九贴一冬，来年无病痛”的俗语。对此，青浦区中医医院医生表示，“三九贴”是一种冬病冬治的方法，须由专科医生辨症施治，看你是否能贴，贴哪里，贴多久，都有诸多讲究。

一大早，在青浦中医医院内，已经有陆陆续续市民前来咨询、敷贴“三九贴”。据介绍，“三九天”是一年中最为寒冷的时期，各种“冬病”都容易发作，如：慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复感冒、风湿及类风湿关节炎等。中医认为此时人体阳气收藏，气血运行缓慢，易感受风寒之邪而发病。中药外敷可以阳助阳，“三九贴”就是以中医“天人相应”的理论为指导，选择冬至及过后的数九天，在特定穴位施灸或贴敷，有效增强机体抵抗力，帮助人体抵御外邪预防疾病，达到治病、强身的双重功效，也会对夏天“三伏贴”的疗效起到加强和巩固的作用。

“三九贴”是中医特色治疗方法，属于冬病冬治的范畴，可以起到较好的温中、散寒、祛邪效果。在贴敷过程中，所选择的穴位是有讲究的，必须因人、因病而贴，需到医院问诊后，在医生的指导下，根据体质对症贴敷，否则不安全不说，效果也会大打折扣。另外，在贴敷“三九贴”中也有很多注意事项。

青浦区中医医院治未病科主治医师曹磐毅说：“贴敷三九贴后切记不要吃冰的，尽量减少食用过于油腻、辛辣、刺激的食物。另外，由于贴敷有特定时间，贴敷后不要马上洗澡。建议在敷好后2-4小时后再去洗澡。”