气温渐升，春花已开，不过紧跟“春姑娘”脚步一同到来的，还有过敏的困扰。有些人在闻到花香之后会有咳嗽打喷嚏的症状，有的会出现皮肤瘙痒。医生提醒，过敏体质的人在赏花踏青时要做好防护，避免花粉过敏的侵扰。

记者从中山医院青浦分院了解到，近期到耳鼻咽喉科就诊的过敏患者比春节前翻了至少一番，其中因花粉、粉尘等原因引起的过敏性疾病的病例占了绝大多数，每天大约有50人左右。医生介绍说，花粉是春天最具代表性的致敏源，因为花粉中某些蛋白质成分被人接触或吸入后，人体会释放出十多种抗体。如果这些抗体在体内大量积蓄，就会引起过敏反应，出现打喷嚏，鼻塞、流涕、甚至引发哮喘、休克等症状。

眼下不少人都养成了出门戴口罩的习惯，而且不少花粉过敏患者也主动与花花草草保持距离，但为什么还是有人会中招呢？医生解释，花粉会随风飘散在空气中，市民回到室内，脱下口罩后依然有被过敏侵害的风险。而且除了鼻腔以外，眼睛也是花粉过敏入侵的一大途径。

医生建议，有花粉过敏的人在春暖花开的时候除了做到出门戴口罩，尽量避免与花草亲密接触外，还可以通过控制室内空气中花粉的浓度来降低过敏发生的可能性。

此外，生活压力大，免疫力下降也是过敏症状的诱因。建立健康的生活方式和饮食习惯，比如：减少烟酒、合理作息、科学锻炼、多吃蔬菜水果、定时补充钙质和维生素都能有效降低过敏的发病率。