太极拳是中国武术中的拳法，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学等形成的一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。9月20日上午，上海城市业余联赛太极拳联赛（青浦赛区）暨青浦区第六届运动会“中昊杯”太极拳比赛在赵巷公园举行。

本次比赛共吸引15支太极拳队伍参赛。比赛分为八法五步、24式太极拳、42式太极拳、太极器械等多个项目，由裁判从精神面貌、动作规范、进退场等方面进行全面评分。伴随着悠扬的音乐，参赛选手动作流畅自然，一张一弛尽展太极的精神内涵和神韵，各代表队飘逸多彩的服装不仅增添了更多观赏性，更体现出每队的风格特色。太极拳融合了力量、平衡、技术等特点，不仅能锻炼身体，更能修身养性，具有深厚的群众基础。近年来，太极拳在本区不断发展，扎根于群众生活，深受大家喜爱。来自赵巷镇崧湖杨氏太极拳队的周春文告诉记者，自己练习太极拳已经有6年，为了能够取得优异的成绩，队内每个人都打起了十二分精神，认真练习，力争展现出色的太极拳水平和良好的竞赛风采。

太极拳自编创以来已有数百年的历史，在传承和发展的过程中，从拳法、理论、内涵等各方面都有深厚的文化积淀，形成了独特的太极拳文化。太极拳运动的发展还丰富了青浦老年人的业余生活，同时也起到了强身健体的作用。每日清晨，在街头广场和老年活动体育中心等地，都能看到老年人的身影。银发飞舞间，老人们练出了好筋骨；爽朗笑谈中，释放着他们对生活的热爱、对健康的追求。