为引导青少年掌握青春期健康知识，8月4日，青浦区学生心理发展辅导中心志愿者陈海侠老师来到盈浦街道居委会为社区5-8年级学生开设《快乐，不快乐？——青春期情绪辅导》课。这是今年“用爱守护 心向未来”暑期青春期健康教育进社区的首场活动。

活动现场，陈老师通过“拷贝不走样”的小游戏暖场，让大家体验“喜怒哀乐”的情绪，更好地促进学生彼此间的链接，打破陌生感。通过情绪调色板，让大家畅所欲言，觉知并交流暑期中自己的情绪变化。同学们交流了调节情绪的方法，陈老师通过心理图的识别以及心理实证，引导大家通过换位思考，运用ABC理论调整认知，以积极的评价调节情绪，并通过练习巩固“用ABC理论”调整情绪的方法，引导同学们改变不正确的认知方式，多用积极的解释风格， 收获更多快乐 ，提升幸福感。

今年，青浦区爱国卫生和健康促进指导中心、青浦区计划生育协会和青浦区学生心理发展辅导中心合作开展2022年“用爱守护，心向未来”暑期青春健康教育进社区活动，结合疫情防控需要，此次活动以“线上”+“线下”的方式开展，以青少年的生理、心理、社会需求为指引，向青浦区10-14岁在校学生群体开设11场青春期教育、人际交往等主题课程。