拥有一颗“年轻的心” 2006-11-29
曾经面向黄土背朝天的退休农民，如今也喜欢上了健身养性的太极拳，年过六旬的组织者许老师说，怎么也没有想到，自己的业余爱好竟然会吸引这么多的退休农民。而老人们在开心之余，都笑呵呵地说，其实我们的目的就是一个——
拥有一颗“年轻的心”
4月份以来，前明新村老年活动室门前的场地上，每天早晚都聚集了许多老年人，前来学习太极拳，“我伲老年人平时闲暇时间多，现在有许老师、朱老师夫妇这么热心来给我伲上课指导打太极拳，真是件大好事啊！”
缘于几人自发学习
今年62岁的许美娟老师曾经是个体弱多病的人，二十多年前动过两次大手术，大病初愈的她开始学打太极拳，这一打，就坚持了二十多年。如今，她还是坚持每天锻炼，舒展筋骨，体质已有明显好转，许老师说，原先自己小毛小病特别多，现在感冒咳嗽都没了。在她的影响下，许老师丈夫朱老师也开始学习太极拳，夫妇两人每天在家练习，锻炼身体。3月份，朱老师的弟弟朱子祥得知此事后，决定带上妻子向哥、嫂取经，于是两对夫妇在小范围内掀起了打太极的热潮。
老年协会牵线做“红娘”
前明老年协会会长沈书歧偶然间发现，朱子祥夫妇每天都会定时去哥哥家，经打听得知此事后，表示老年协会可以提供他们场所，同时也希望更多的老人来学习，形成全民健身的氛围。于是，经他们协商达成共识，开设太极拳班，由老年协会提供场所和录音器材，朱老师夫妇担任老师。同时，朱老师向老年协会提交了一份题为《太极拳的生理保健作用》的材料报告，老年协会正式以协会形式向全村招募学员，免费教授老人学打太极拳。
太极拳学员日益增多
学习班于4月11日正式开班，报名学员14人，沈会长说，第一天仅有寥寥几人，第二天就有15人，第三天24人……太极拳学习班由开始的自娱自乐，经过不到一周的发展，已初具规模。如今，早晨六点半和傍晚六点半，已成了前明老人锻炼身体的固定时间。朱子祥夫妇锻炼一个多月来，感觉精神状态非常棒。他说，自己的血脉以前比较高，妻子心脏不太好，练习打太极拳一个月后，血脉已有明显降低，如有一天停掉，就感觉浑身不舒服，妻子的身体状况也有好转，正因为如此，更坚定了他们继续坚持的决心。朱老师介绍说，我们这支队伍中年纪最大的刘大伯今年已有80岁，住的最远的杨友良老人，每天早晚从徐泾骑自行车来学习。练习过程中，老人们极其用心，一步一个动作跟着许老师夫妇学习，休息间隙，几位老人继续巩固练习，加深记忆，他们说，平时在家这个时候也没啥事体做，有了许老师和朱老师的热心教授，不仅丰富了我伲的业余文化生活，也让我伲的身体得到了锻炼，我伲觉得很开心。
让老年人拥有一颗“年轻的心”
“生命在于运动，运动在于健康”，这是朱老师自打太极拳后所发出的肺腑之言，他说，早晚时间，在有绿色植物的环境下，打打太极拳，是辅助治疗高血压、溃疡病、心脏病、肺结核等的好方法。经常练习的人都有这样一种感觉，练架子的时候，周身感觉舒适，精神焕发。情绪的提高，不仅活跃各种生理机能，同时能够使病人脱离病态心理，起到治疗功效。许老师表示，本来自己打太极拳也是个人的爱好，现在，既然有这么多人信任自己，她也很高兴，并且很乐意来教大家学习，保持年轻的心态很重要，让更多的老年朋友受益。